ノニジュースの効果を知ろう|健康を全力でサポート

ノニの果実で作られた商品

心身をリラックスさせる

ノニ

ノニは熱帯地方で生息している天然の植物なので、ビタミンやミネラル、アミノ酸などがバランスよく含まれており、非常に栄養価が高いのが特徴になっています。
ノニジュースはノニの果実をじっくりと熟成、発酵させて作られているので、独特の味やクセがありますが、以前に比べると飲みやすい商品が販売されています。
ノニジュースの効果は、脳内のセロトニンを増やす働きがありますし、心身をリラックスさせるギャバなどの成分も含まれているので、不眠や不安、緊張などを緩和する働きがあります。
女性は30代半ばを過ぎると、女性ホルモンの分泌量が低下してきて、体の不調を感じている人が多いですが、ノニジュースには更年期の不快な症状を軽減する効果も期待できます。
ノニジュースには優れた抗酸化作用のあるポリフェノールやアントシアニンなども含まれているので、デトックスやダイエット効果も期待できます。
ノニジュースは、日本ではなじみが少ないですが、欧米諸国では大変ポピュラーになっており、多くの人が健康維持に役立てています。
ノニジュースを購入する時は、有機栽培で無農薬で作られた商品を選ぶと、体のデリケートな人でも安心して続けられます。
年齢を重ねると皮膚の衰えが気になっている人が多く、しみやそばかす、しわ、たるみなどで悩んでいる人が増えてきます。
毎日適量を飲む習慣を付けると、豊富な栄養素が含まれているので、美肌を維持して、アンチエイジング効果が期待できます。

米ぬかパワーが凄い

男女

フェルラ酸は植物性ポリフェノールの一種であり、米ぬかなど私たち日本人が日頃から口にしている食品に多く含まれている成分です。
その特調は高い抗酸化力にあり、現在は酸化防止剤として食材の変色を防ぐことに利用されたり、紫外線対策による美白効果を期待されて多くの化粧品の中に配合されています。
このフェルラ酸は近年の様々な研究によって、脳の健康維持にも期待が持っていることが分かってきました。
たとえば、アルツハイマー型認知症の原因となるアミロイドベータが脳内に溜まるのを防いだり、β-アミロイドペプチドの分解を促進して脳が酸化ストレスによるダメージを受けるのを防ぐ作用があるのです。
また、フェルラ酸の高い抗酸化力により、傷ついた脳細胞を修復することによって、脳細胞の老化を遅らせる作用があることも報告されています。
さらにフェルラ酸には血中のコレステロールを下げたり、血糖値や血圧を抑える作用があるという研究結果も出ています。
最近では大腸発がん予防作用や腎臓機能の低下予防作用まで報告されていますから、生活習慣病の予防や改善なども含めて将来が非常に楽しみな成分というわけです。
ただ、フェルラ酸を食事だけから必要量を摂取するのは少し難しいと言われています。
そこで多くの方はフェルラ酸サプリの利用によって、効率的にフェルラ酸を体内に取り入れています。
幸いフェルラ酸は植物由来の成分なので、フェルラ酸サプリの用法容量を守って摂取する分には副作用の心配はほとんどありません。
フェルラ酸サプリは米ぬかが原材料となることが多いですから、日本人であればアレルギーも出にくいでしょう。
そのためフェルラ酸サプリの評判は良く、気軽に毎日続けて飲んでいる方も多いようです。

症状を和らげるには

老人

現在の日本には何かしらの障害を抱えた人が多いと言われています。
ADHDも患者が増えつつある発達障害の一つです。
先天的な脳の欠陥がふとしたことをきっかけに集中力の欠如や衝動的な行動となって表れたもので、完治させることはとても難しいと言われています。
大人になってからADHDを発症することもあり、集中力が続かずに仕事に支障をきたすなどで悩んでいる人が多くいます。
ADHDの症状はサプリである程度和らげることができます。
亜鉛やマグネシウム、ビタミンB6は脳をリラックスさせて感情を安定させてくれます。
脳がリラックスすれば冷静な判断がしやすくなり、集中力を持続させることや衝動的な行動を抑えることがしやすくなります。
古くから体に必須の栄養素として知られるアミノ酸のサプリも有効です。
アミノ酸の中には脳に作用する物も多くあり、とくにチロシンやトリプトファンは脳機能の向上や感情の安定に大きく貢献してくれます。
アミノ酸の吸収を助けるビタミンB6と一種に摂取すればより効果が高くなります。
ADHDに有効なサプリは多くあり、中には飲んですぐに効果を実感できる物もあります。
しかし、過剰摂取は禁物なことは言うまでもなく、過剰に飲むことによって副作用が生じる物も少なからずあります。
とくに病院に通っていて薬を服用している場合、迂闊にサプリを飲まないことが大切です。
薬を飲んでいなくともサプリの使用に不安がある人は、飲む前に医師などの専門家に相談してみましょう。